විභාග සමය ළං වන විට ඔබේ මතකය වැඩි දියුණු කරන්නට පාට පෑන් යොදාගත හැකි ක්රමයක් ගැන සිදු කළ පර්යේෂණයක ප්රතිඵල විදෙස් මාධ්ය වාර්තා කර තිබේ.
ඉන්ටරැක්ශන් ඩිසයින් ෆවුන්ඩේෂන් (IDF) හි නිර්මාතෘ මෑඩ් සෝගාඩ් පවසන්නේ, අමිහිරි විභාග සඳහා හෝ ඔබට පැමිණෙන වෙනත් ඕනෑම දෙයක් සඳහා මෙම ක්රමය මතකය ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වනු ඇති බවත් එය ඕනෑම කෙනෙකුට පාහේ කළ හැකි බවත්ය.
ඔබ ඔබේ විභාගයට යන විට කරුණු මතක තබා ගැනීමේ අවස්ථාව වැඩි කිරීම සඳහා විවිධ වර්ණ පෑන් භාවිතා කරමින් අතින් සටහන් ලිවීම වඩාත් ප්රයෝජනවත් බව ඔහු පවසා තිබුණි.
මෑඩ් සෝගාඩ් මෙසේ පැවසුවේය.
“මෙම වෙනස් ක්රියාවලියේදී බොහෝ සිසුන් අඩු උත්සාහයකින් වැඩි වැඩියෙන් ලිවීමට සහ යම් කාලයක් ඉතිරි කර ගැනීමට තම සටහන් ටයිප් කිරීමට තෝරා ගන්නවා.
අපගේ මතකය වැඩි කිරීමට වර්ණය ක්රියා කරන බැවින්, වර්ණ පෑන්, හයිලයිටර් සහ ඇලෙන සුළු සටහන් භාවිතයෙන් ප්රධාන කරුණු අතින් ලිවීම වඩාත් ඵලදායී වනවා.
අතින් සටහන් ලිවීම ටයිප් කිරීමට වඩා සවිස්තරාත්මක ආකාරයකින් තොරතුරු සැකසීමට ඔබේ මොළයට බල කරන බැවින් කරුණු රඳවා තබා ගැනීමට එය උත්තේජනයක් වනවා. ඔබ ලියන දේ ගැන වඩාත් තෝරා බේරා ගැනීමට එය ඔබට බලපෑම් කරනවා
මනෝවිද්යාත්මක අධ්යයනයකට අනුව, මොළයට සම්ප්රේෂණය වන තොරතුරු වලින් 90% ක්ම දෘශ්ය වන බැවින් වර්ණයෙන් ලිවීමෙන් මතකයේ ක්රියාකාරිත්වය 80% දක්වා වැඩි දියුණු කිරීමට අපට උපකාරී වෙනවා.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මොළය වචන පෙළට වඩා 60,000 ගුණයකින් වේගයෙන් රූප සකසනවා, මන්ද මොළය වචන තනි රූප ලෙස දකින බැවින් එය තේරුම් ගැනීමට පෙර අප මුලින්ම හඳුනාගත යුතුයි. වාසනාවකට මෙන්, ඔබට ලිඛිත වචන ඉක්මනින් සැකසීම පහසු කළ හැකි පහසු ක්රමයක් තියෙනවා.
ප්රධාන සටහන් ලිවීමේදී වර්ණ පෑන් භාවිතා කිරීමෙන් වචන පෙළකට වඩා දෘශ්ය තොරතුරු ලෙස දැකීමට අපට ඉඩ සලසනවා. එයින් අදහස් කරන්නේ අප කියවන දේ තේරුම් ගැනීමට අපට වැඩි ඉඩක් ඇති අතර අපට වඩා වේගයෙන් තොරතුරු ලබා ගත හැකි බවයි. නොඑසේ නම්, අපගේ මතකය වැඩි කිරීමට මෙන්ම, වර්ණ සටහන් අතර සම්බන්ධතා ඇති කිරීමට ද උපකාරී වනවා, මන්ද ඔබ එක් තැනකට සම්බන්ධ වූ කරුණක් සිහිපත් කරන විට, ඔබේ මොළය ස්වභාවිකවම එම ස්ථානය හා සබැඳි අනෙක් කරුණු ගැන සිතීමට පටන් ගන්නවා.
ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ විභාගයකට පෙනී සිටීමේදී ඔබට මෙම ක්රමය ඔබේ පහසුවට භාවිතා කළ හැකියි. ඔබේ සටහන් සඳහා සමාන වර්ණ ඇති සටහන් ඔබ විභාගයට ගෙන ඒමෙන් ඔබට එම ස්ථනයෙනම් පමණක් කරුණු මතක තබා ගැනීමට ඔබේ මොළය පොළඹවනවා.
වර්ණ විවිධ ප්රතික්රියා ඇති කරනවා. එබැවින් වැදගත්කම හා සම්බන්ධ අවධානයට හසුවන ස්ථාන තෝරා ගැනීම ඉතා වැදගත්. විශේෂයෙන් රතු, තැඹිලි සහ කහ වැනි වර්ණ.
ප්රතිවිරුද්ධ වර්ණ තෝරා ගැනීම තොරතුරු වඩාත් කැපී පෙනෙන්නට උපකාරී වනවා. කෙසේ වෙතත්, කරුණු වඩාත් සුවිශේෂී කිරීම ප්රධාන වන බැවින්, ඔබගේ සටහන් අධික ලෙස අවුල් වියවුල් නොකර ගැනීමට වග බලා ගන්න."
මෙසේ වර්ණ ඇතුළත් කිරීම අපගේ පහසුව සඳහා දෘශ්ය ඉගෙනීමට භාවිතා කළ හැකි එකම ක්රමය නොවන බවද IDF හි ප්රවීණයන් හෙළි කර තිබෙනවා. තවද මතකය වැඩි කිරීමට ද හැකි වන්නේ පහත ක්රමවේදද නුගමනය කිරීමෙන් බවත් පැවසේ.
1. තොරතුරු සම්බන්ධ කිරීම සඳහා රූප සටහන් භාවිතා කිරීම, මෙය තොරතුරු වඩාත් උකහා ගැනීමට, ආකෘතියකට වෙන් කිරීමට උපකාරී වන අතර වර්ණ නොවැඩිව අත්යවශ්ය කරුණු වර්ණ-සම්බන්ධීකරණය කිරීම හරහා පහසු කරවීමට සමත් යැයි සඳහන්ව ඇත.
2. ඔබේ කාමරය හොඳින් ආලෝකමත් වන බවට වග බලා ගැනීම.
පාසැලෙන් හෝ රැකියාවෙන් පසු සවස් වරුවේ ඔබ නිසි දිවා ආලෝකයක් නොමැතිව සටහන් ලිවීමට ඉඩ ඇත. වර්ණය ප්රබල සාධකයක් විය හැකි සේම, ආලෝකය ද එසේ යොදා ගත හැකිය. වෙනත් දෘශ්ය බාධාවකින් තොරව හොඳින් ආලෝකමත් කාමරයක (රූපවාහිනිය හෝ ඔබගේ දුරකථනය වැනි) එය ඔබේ අවධානයට යොමු වනු ඇත.
3. පැය භාගයකට වරක් විවේකයක් ගැනීම.
වාඩි වී සටහන් ලිවීමේදී පැය ගණනක් ගත කිරීමට හසු වන අතර එසේ කිරීමෙන් ඔබ තොරතුරු රඳවා ගැනීමේ අවාසි අඩු කරයි. එය දෘශ්යමය වශයෙන් පුනරාවර්තනය වන බැවින් මිනිත්තු 25ක් කියවීමෙන් පසු ඔබේ ආදානයෙන් 85%ක් ඔබට අහිමි වන අතර නැවත ආරෝපණය කිරීමට සහ නැවත සැකසීමට නිතර විවේක ගැනීම අත්යවශ්ය වන බව සඳහන් වේ.
0 Comments