සාමාන්‍ය පුරුද්දක් ලෙස පෙනෙන දුම්පානය අපගේ ආයු කාලය රහසේ අඩු කරයි. දුම්පානය හා සම්බන්ධ බරපතල සෞඛ්ය අවදානම් පිළිබඳ කම්පන සහගත සංඛ්‍යා ලේඛන මෑතකදී කරන ලද පර්යේෂණයකින් හෙළි වී තිබේ. ලන්ඩන් යුනිවර්සිටි කොලේජ් (යූසීඑල්) විසින් කරන ලද අධ්‍යයනයකට අනුව, සිගරට්ටුවක් දුම් පානය කිරීම සාමාන්‍යයෙන් පිරිමින්ගේ ජීවිතයෙන් මිනි. 17 ක් සහ කාන්තාවන්ගේ ජීවිතයෙන් මිනි. 22 ක් ඉවත් කරයි. මෙම සංඛ්‍යා පෙර ඇස්තමේන්තු වලට වඩා බෙහෙවින් වැඩි ය, එයින් යෝජනා කළේ එක් සිගරට්ටුවක් විනාඩි 11 කින් ආයු කාලය කෙටි කරන බවයි.
පර්යේෂණය පවසන්නේ කුමක්ද ?
ලන්ඩන් යුනිවර්සිටි කොලේජ් හි පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ දුම්පානයෙන් සිදුවන හානිය 'සමුච්චිත' බවයි. එනම්, පුද්ගලයෙකු ඉක්මනින් මෙම පුරුද්ද අත්හරින තරමට, දිගු හා සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඇති අවස්ථා වැඩි වේ. දිනකට දුම්වැටි 10ක් බොන අයෙකු ජනවාරි 01 වැනිදා දුම්පානය නතර කළහොත් ජනවාරි 8 වැනිදා වනවිට මුළු ජීවිතයම අහිමිවීම වළක්වා ගත හැකි බවද පර්යේෂණයෙන් හෙළිවී ඇත. පෙබරවාරි අග වන විට එහි ආයු කාලය සතියක් දක්වා දිගු විය හැකි අතර අගෝස්තු වන විට මෙම කාලය මාසයක් දක්වා දිගු විය හැක.
දුම්පානය එතරම් භයානක වන්නේ ඇයි ?
දුම්පානය ආයු කාලය අඩු කරනවා පමණක් නොව, එය පිළිකා, හෘද රෝග සහ පෙනහළු රෝග වැනි බරපතල රෝග රාශියකට හේතු වේ. දුම් පානය නොකරන පුද්ගලයින්ට වඩා දුම් පානය කරන පුද්ගලයින්ට මෙම රෝග වැළඳීමේ අවදානම වැඩිය.
දුම්පානය පිළිබඳ විශේෂඥයන්ගේ මතය කුමක්ද?
ලන්ඩන් යුනිවර්සිටි කොලේජ් හි මධ්‍යසාර හා දුම්කොළ පර්යේෂණ සමූහයේ ප්‍රධාන පර්යේෂක ආචාර්ය සාරා ජැක්සන් පැවසුවේ: "දුම්පානය නතර කිරීමේ ප්‍රතිලාභ ඕනෑම වයසක දී දැනිය හැක. එය සෞඛ්‍යයේ ක්ෂණික වැඩිදියුණු කිරීම් සහ ආයු අපේක්ෂාව වැඩි කරයි." දුම්පානය නතර කිරීම සඳහා පවතින විවිධ ප්‍රතිකාර හා සම්පත් භාවිතා කිරීමට ඔහු උපදෙස් දුන්නේය. එක්සත් රාජධානියේ ජාතික සෞඛ්ය සේවය (NHS) දුම් පානය කරන්නන්ට "දුම්පානය අත්හැරීමේ යෙදුම" සහ සබැඳි පුද්ගලික ඉවත්වීමේ සැලසුම් වැනි සම්පත් හරහා උපකාර ලබා දෙයි. බ්‍රිතාන්‍ය මහජන සෞඛ්ය අමාත්‍ය Andrew Gwynne එය "මාරාන්තික සහ මිල අධික පුරුද්දක්" ලෙස හැඳින්වූ අතර දුම්පානය නතර කිරීමට අලුත් අවුරුදු යෝජනාවක් කිරීමට සුදුසුම කාලය මෙය බව පැවසීය. "දුම් පානය කරන සෑම සිගරට් එකක්ම ජීවිතයේ වටිනා මිනිත්තු ඉවත් කරන අතර අපගේ සෞඛ්ය සේවා පද්ධතියට විනාශකාරී බලපෑමක් ඇති කරයි" යනුවෙන් රාජකීය වෛද්‍ය විද්‍යාලයේ මහාචාර්ය සංජේ අගර්වාල් පැවසීය. වළක්වා ගත හැකි මරණ සහ රෝග සඳහා ප්‍රධානතම හේතුව ලෙස ඔහු දුම්පානය සඳහන් කළේය.
දුම්පානය නතර කරන්නේ කෙසේද ?
දුම්පානය නතර කිරීම පහසු නැත, නමුත් එය කළ හැකිය. දුම්පානය නතර කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි බොහෝ ක්රම තිබේ:
0 Comments